Raskausajan vyöhyketerapia
Raskausajan vyöhyketerapia on rentouttavaa ja turvallista. Hoito toteutetaan tarvittaessa puoli-istuvassa asennossa tai kyljellään. Tarkoitus on, että asento on mukava ja masuasukin kanssa voi rentoutua hoidon aikana. Hoitoaika valitaan mieluiten niin, että voit levätä hoidon jälkeen. Hoidon jälkeen on myös hyvä juoda riittävästi.
Vyöhyketerapiaan raskausaikana
Milloin tai miksi?
· Vauvahaaveet | haikarahoidot
· Raskauspahoinvointi
· Närästys
· Liitos- ja selkäkivut
· Niska- ja hartiajännitykset
· Nestekierron aktivointi
· Suoliston toiminnan tukeminen
· Unettomuus
· Vauvan perätila
· Ennenaikaisten supistusten rauhoittaminen
· Lantion alueen rentoutus
· Kohdunsuun valmistelu synnytykseen
· Synnytyspelko | jännitys | ahdistus
· Rentoutus | oman kehon äärelle pysähtyminen
Kun haaveissa on vauva, hoidon on hyvä olla säännöllistä, kuukausittain tapahtuvaa ja se pyritään ajoittamaan kuukautisten ja ovulaation väliselle ajalle. Raskautta en voi luvata vaikka tiedän vyöhyketerapian auttaneen monia vauvahaaveiden osalta. Hoidosta on aina jotain hyötyä vaikka raskaus ei alkaisikaan.
Kun on jo kokemusta vyöhyketerapiasta, voit tulla vyöhyketerapiaan myös raskauden ensimmäisellä kolmanneksella. Hoito on silloin oireiden mukaista, mutta hyvin hellävaraista enkä käsittele hormonaalisia pisteitä.
Kun ei ole kokemusta vyöhyketerapiasta ennen raskautta, hoidan ensimmäisen kolmanneksen aikana vain tapauskohtaisesti. Esim. raskauspahoinvointia ja päänsärkyä on mahdollista hoitaa silloinkin. Ota tällöin yhteyttä viestillä tai soittamalla ennen ajanvarausta.
Kun haaveissa on vauva, hoidon on hyvä olla säännöllistä, kuukausittain tapahtuvaa ja se pyritään ajoittamaan kuukautisten ja ovulaation väliselle ajalle. Raskautta en voi luvata vaikka tiedän vyöhyketerapian auttaneen monia vauvahaaveiden osalta. Hoidosta on aina jotain hyötyä vaikka raskaus ei alkaisikaan.
Kun on jo kokemusta vyöhyketerapiasta, voit tulla vyöhyketerapiaan myös raskauden ensimmäisellä kolmanneksella. Hoito on silloin oireiden mukaista, mutta hyvin hellävaraista enkä käsittele hormonaalisia pisteitä.
Kun ei ole kokemusta vyöhyketerapiasta ennen raskautta, hoidan ensimmäisen kolmanneksen aikana vain tapauskohtaisesti. Esim. raskauspahoinvointia ja päänsärkyä on mahdollista hoitaa silloinkin. Ota tällöin yhteyttä viestillä tai soittamalla ennen ajanvarausta.
Vyöhyketerapiaan raskausaikana
Milloin tai miksi?
· Vauvahaaveet | haikarahoidot
· Raskauspahoinvointi
· Närästys
· Liitos- ja selkäkivut
· Niska- ja hartiajännitykset
· Nestekierron aktivointi
· Suoliston toiminnan tukeminen
· Unettomuus
· Vauvan perätila
· Ennenaikaisten supistusten rauhoittaminen
· Lantion alueen rentoutus
· Kohdunsuun valmistelu synnytykseen
· Synnytyspelko | jännitys | ahdistus
· Rentoutus | oman kehon äärelle pysähtyminen
Vyöhyketerapia raskauden aikana
Kun raskaus etenee, niin hoidossa voi käydä kerran kuukaudessa (tarvittaessa tiheämminkin) ja tällöin voin tehdä raskausajan oireita helpottavaa hoitoa sekä hoitaa tunnekehoa raskauden vaiheiden mukaisesti.
Refleksologien kokemus on osoittanut, että raskausaikana vyöhyketerapiassa käyneiden synnytys on yleensä helpompi ja raskaus etenee luontaisesti. Äidille ja vauvalle jää positiivinen ja luontainen muisto raskauden kulusta ja monet sanovat, että vyöhyketerapia on ollut ihana tuki mielen myllerrykseen raskauden aikana sekä synnytyksen lähestyessä.
Itselläni on hoitajana kokemusta sekä raskaushaaveiden toteutumisesta että synnytyksen käynnistymisestä.
Kun raskaus etenee, niin hoidossa voi käydä kerran kuukaudessa (tarvittaessa tiheämminkin) ja tällöin voin tehdä raskausajan oireita helpottavaa hoitoa sekä hoitaa tunnekehoa raskauden vaiheiden mukaisesti.
Refleksologien kokemus on osoittanut, että raskausaikana vyöhyketerapiassa käyneiden synnytys on yleensä helpompi ja raskaus etenee luontaisesti. Äidille ja vauvalle jää positiivinen ja luontainen muisto raskauden kulusta ja monet sanovat, että vyöhyketerapia on ollut ihana tuki mielen myllerrykseen raskauden aikana sekä synnytyksen lähestyessä.
Itselläni on hoitajana kokemusta sekä raskaushaaveiden toteutumisesta että synnytyksen käynnistymisestä.
Koko kehon vyöhyketerapia 90min 75€
(Suositeltu hoitoaika varsinkin ensikertalaiselle)
Koko kehon vyöhyketerapia 60min 55€
Raskaus- ja synnytysajan haastavia tunnetiloja hoidan myös EFT:n avulla. EFT on todella tehokas keino stressi- ja pelkotilojen hoitoon. Mikäli haluat, voin ohjata ja opettaa sinulle hoidon aikana myös positiivista synnytyskokemusta tukevaa EFT-omahoitoa. Lue lisää EFT:stä.
Synnytyksen jälkeen
Synnytyksen jälkeen vyöhyketerapialla voidaan edesauttaa synnyttäjän palautumista ja vastasyntyneen lapsen hoidolla autetaan vauvaa toipumaan synnytyksen aiheuttamasta rasituksesta ja se vähentää vauvan stressiä. Vauvalla ei siis tarvitse olla vatsa-, uni- tai mitään muitakaan haasteita tullakseen hoitoon <3
Refleksologinen hoito eli koko kehon vyöhyketerapia on koko raskauden ajan, synnytyksen ja synnytyksen jälkeen sekä äidille että vauvalle hyvin luontainen ja turvallinen hoitomuoto.
Asiakkaiden palautteita:
”Oli ihana rentoutua hoidossa ennen synnytystä. Hoidon jälkeen tunsin olevani enemmän valmis tulevaa synnytyskokemusta varten. Mulla oli myös jotenkin syvemmin rauhallinen olo ja huomasin stressitasoni laskeneen. Kiitos hoidosta”
-Miia
”Kärsiin raskausajan pahoinvoinnista ja alaselkäkivuista. Kirsin hoidolla ja vinkeillä pahoinvointini hellitti. Myös selkä oli paremman tuntuinen aina hoidon jälkeen ja olo jotenkin kevyempi.”
-Anne
Kaupallinen yhteistyö Aito Otteen kanssa
Hei, olen Oululainen äitiysfysioterapeutti ja joogaohjaaja Ulla Tapaninen.
Kaipaatko sinä raskausaikaan ja synnytyksen jälkeiseen aikaan monipuolisia harjoitteita, joita voit toteuttaa kotona silloin kun arkeesi sopii?
Nyt saat kaikki odottajille ja raskaudesta palautuville tarkoitetut verkkovalmennukset
-15% etuhintaan koodilla: BOJI15.
Ostaessasi maksullisen verkkokrussin, muista käyttää etukoodia: BOJI15, saadaksesi -15% alennuksen kurssista!
Opas raskausaikaan ja synnytyksen jälkeiseen aikaan!
(UUSI MAKSUTON OPAS NYT JULKAISTU)
Oletko raskaana tai vasta synnyttänyt? Lataa opas ilmaiseksi virtsankarkailuun raskausaikaan ja synnytyksestä palautumiseen
Aito Otteelta (aitote.fi).
Opas sisältää kattavat harjoitteet lantionpohjan lihaksille sekä hengitysharjoituksia.
Ostaessasi maksullisen verkkokurssin, muista käyttää etukoodia: BOJI15, saadaksesi -15% alennukset kurssista!
