Intialainen päähieronta
Onko elämäsi stressaavaa? Kärsitkö niska- tai hartiaseudun jumitiloista? Koetko päänsärkyä, unettomuutta tai huomaatko purevasi hampaita yhteen? Tuntuuko, että hautaudut ruuhkavuosien tai työpaineiden alle? Kaipaatko hetken vain itsellesi? Täydellisesti rentoutuen.
Intialainen päähieronta on kokonaisvaltaisesti rentouttava, ajatuksia kirkastava, mieltä selkeyttävä ja verenkiertoa vilkastuttava hoitomuoto, joka kasvattaa stressinsietokykyä lisäten yleistä tasapainoa ja rauhallisuuden tunnetta.
Tällä rentouttavalla hoidolla on tuhansia vuosia vanha historia ja sitä on harjoitettu alkuun intialaisissa perheissä sen terveyttä tukevien ominaisuuksien sekä perhettä yhdistävän voiman vuoksi. Se pohjautuu Intiasta lähtöisin olevaan Ayurvedaan, joka sisältää syvällisen tiedon kehon ja mielen välisestä tasapainosta. Ayurvedan sanotaan olevan maailman vanhinta luontaislääketiedettä.
Intiassa päähieronta aloitetaan jo vauvaiässä, koska sen uskotaan vahvistavan vauvan aivojen tervettä kehittymistä, hyvää näkökykyä ja kehon energiakiertoa. Perheen kesken päähieronta on arkeen kuuluva asia ja jo kuusi vuotiaana lapsi saa hieroa perheensä jäseniä.
Eurooppaan intialainen päähieronta tuli vuonna 1978 intialaisen osteopaatti, hierontaterapeutti Narenda Mehtan mukana. Hän myös kehitti länsimaisen version yhdistäen perinteiseen intialaiseen päähierontaan myös niska-hartiaseudun hieronnan sekä olkavarsien, kasvojen ja korvien käsittelyn. Suomeen tämä ihana hoitomuoto rantautui vuonna 1999.
Intialainen päähieronta on voimakkaasti rentouttava hoito ja sen koko kehoon ulottuvia vaikutuksia on:
- Kokonaisvaltaisesti rentoutunut olo
- Lieventää niska-hartiaseudun jäykkyyttä ja poistaa lihasjännityksiä
- Päänsäryn | migreenin oireiden mahdollinen väheneminen, hellittäminen tai toistumisen vähentyminen
- Kasvojen ja erityisesti silmien alueen jännitysten väheneminen
- Lukuisten stressiperäisten oireiden helpottuminen
- Vastustuskyvyn paraneminen
- Unen laadun paraneminen | voi helpottaa unettomuutta
- Aineenvaihdunnan vilkastuminen
- Keskittymiskyvyn paraneminen
- Auttaa kestämään henkistiä paineita | henkisen väsymyksen helpottuminen
- Mielialahormonien tuotannon aktivoituminen, jonka kautta hyvä mieli lisääntyy (helpottaa ja lieventää masennusta ja ahdistusta)
- Elvyttää pään verenkiertoa ja kohentaa hiusten kasvua ja hyvinvointia
Intialainen päähieronta on voimakkaasti rentouttava hoito ja sen koko kehoon ulottuvia vaikutuksia on:
- Kokonaisvaltaisesti rentoutunut olo
- Lieventää niska-hartiaseudun jäykkyyttä ja poistaa lihasjännityksiä
- Päänsäryn | migreenin oireiden mahdollinen väheneminen, hellittäminen tai toistumisen vähentyminen
- Kasvojen ja erityisesti silmien alueen jännitysten väheneminen
- Lukuisten stressiperäisten oireiden helpottuminen
- Vastustuskyvyn paraneminen
- Unen laadun paraneminen | voi helpottaa unettomuutta
- Aineenvaihdunnan vilkastuminen
- Keskittymiskyvyn paraneminen
- Auttaa kestämään henkistiä paineita | henkisen väsymyksen helpottuminen
- Mielialahormonien tuotannon aktivoituminen, jonka kautta hyvä mieli lisääntyy (helpottaa ja lieventää masennusta ja ahdistusta)
- Elvyttää pään verenkiertoa ja kohentaa hiusten kasvua ja hyvinvointia
Mitä minun kannattaa huomioida hoitoon tullessani?
Hoito koostuu erilaisista hierontaliikkeistä ja -radoista ja sen aikana käsitellään hartiaseutu, olkavarret, niska, pää, kasvot ja korvat tehokkaasti, mutta hellävaraisesti.
Hoidon voi tehdä kevyen paidan päältä ilman öljyä tai öljyn kanssa toiveidesi mukaan. Minulla on käytössä luomulaatuiset perusöljyt sekä 100% eteeriset öljyt.
Hoidon aikana istut mukavasti nojatuolissa. Kaula- ja korvakorut sekä silmälasit on hyvä ottaa pois hoidon ajaksi.
Hoitoa ei suositella, jos hoidettavalla alueella on jokin ihosairaus, sinulla on akuutti flunssa, tulehdus tai vakava sairaus esim. epilepsia, vakava verisuonisairaus, sydämentahdistin tai pään alueen vamma. Jos olet epävarma siitä, onko hoito sinulle sopivaa, niin ota yhteyttä minuun puhelimitse/viestillä ennen hoitoajan varaamista tai keskustele hoitavan lääkärisi kanssa.
Hoito sopii myös ikäihmisille, lapsille ja raskaana oleville.
Intialainen päähieronta 30min – 30 €
Intialainen päähieronta 45min – 40 €
Asiakkaiden palautteita:
”Ihana ja rentouttava hoito. Meinasin nukahtaa käsittelyyn ja kelluin jossain unen ja tietoisuuden rajamailla.”
-Tia
”Hoito oli hyvin rentouttavaa. Oli myös ihanaa saada itse valita tuoksumaailma hoidon ajaksi. Suosittelen!”
-Paula
”Tämä vaikutti todellakin stressitasoa laskevasti. Tuntui ihan kuin värit olisi kirkastuneet ja ajatus selkiytynyt. Todella ihana pysähdys tällaiselle pienten lasten äidille niinkuin minä olen.”
-Helena